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Requerimientos
  • indeterminate_check_box Estas clases pueden realizarlas personas de cualquier sexo y edad.
  • indeterminate_check_box Vas a necesitar un mat o manta para sentarte o recostarte en él para algunas posturas.
  • indeterminate_check_box Tené a mano un cinto o soga y un bloque de yoga o en su defecto podés utilizar un libro
Temario del curso

CLASES DE STRETCHING (Pack x3)

CLASES DE ESTIRAMIENTO

En estas clases vas a movilizar suavemente tu cuerpo, cada una de tus articulaciones y a estirar por completo. Respetando las limitaciones de cada uno
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